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宝宝每天户外玩多久合适呢?

2015-11-25浏览次数:0发表者:佳合旅行网

今天有宝妈来询问我,差不多两岁宝宝每天出去玩多久合适?每天两小时够吗?还是在外面时间越多越好?

并不是玩的越久越好,其实宝宝在外玩耍是要讲究劳逸结合,玩的越久越累,反而不利宝宝的成长,要按照宝宝的作息规律来的。


一、时间安排


我和小小明的每日出行是这样的可以做个参考。

他是早上6-7点醒来,洗漱完吃完饭差不多8点半,8点半到九点可以准备出门了。玩两小时。

11点左右到家,吃点午饭,12点睡觉,到2点左右醒,再吃点点心,三点可以出门玩,玩到五点左右,我回家做饭。这期间也差不多两小时。总共计算是每天最多加起来有四小时。

按照实际情况,有时候就出门一次,有时候不出门也可以在家玩玩具,看看绘本。一天时间也很快,在家可以一边做些家务,他自己一人也能玩。

二、适合户外的活动有哪些


1、滑滑梯等器材锻炼

滑滑梯是宝宝非常喜爱的器材,嗖的一下滑下来,有飞一样的感觉,没有一个小朋友不喜欢的。还有就是单杠双杠,这些我家宝宝小区里,必要玩上几次。把自己腾空吊起来,可以练臂力的。爬的高看得远,也是小小明的兴趣。这些都可以玩,就是家长要注意安全。

2、草地野餐

爸爸妈妈可以多带宝宝出去走走,比如去草地上野餐,去树林里野营。如果担心宝宝的安全,不喜欢走太远也没关系,那就找个下午在楼下的小花园或者草地上进行吧。你可以给宝宝讲故事、唱歌,还可以给宝宝准备一些爱吃的食物,让宝宝在大自然中一边享受着阳光的温暖,一边品尝着食物的美味。

3、带宝宝看虫虫鸟鸟

经常在小区草地上观察,可以发现很多昆虫,带宝宝认识这些虫虫,如西瓜虫,蚂蚁等等,宝宝看见了会非常感兴趣,你告诉他这是什么他会很容易记住的,要培养宝宝的观察能力,多接触大自然的东西,虫虫鸟鸟,花花草草,都是不错的题材。有次,从草丛里爬出来一只西瓜虫,叫宝宝快看,他第一次见,马上被吸引住了,然后我用手一碰西瓜虫会变成一只球如西瓜,这样一来很好向宝宝解释为啥这虫虫叫西瓜虫。

带宝宝外出多久还是按照宝宝的作息规律进行,劳逸结合,注意安全。户外活动不是指在游乐场,而是更多的接触大自然,既可以呼吸到新鲜的空气,也可以认识大自然的各种花草树木。